Penyakit jantung menjadi hal yang paling menakutkan bagi semua orang. Terlebih jika anda yang memasuki usia tak muda lagi. Penyakit yang mematikan ini bisa menyerang kapan saja dan dimana saja. Anda tentunya tidak ingin terserang penyakit jantung bukan. Hal pertama yang harus anda perhatikan adalah menghindari makan makanan yang mengandung lemak. Terlebih lemak yang dihasilkan dari hewan. Misalnya pada saat anda mengkonsumsi sup daging atau bakso.
Hal yang harus anda hindari setelah mengkonsumsi sup daging atau bakso adalah es atau minuman dingin. Karena dengan mengkonsumsi es atau minuman dingin, dapat meningkatkan resiko anda terkena penyakit jantung. Mengingat lemak yang masuk ke dalam tubuh anda akan membeku ketika terkena minuman dingin. Bukan tak mungkin lemak itu menutupi jantung yang anda miliki. Sehingga terjadilah penyakit jantung koroner.
Sebaiknya setelah anda mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak perbanyaklah minum minuman hangat. Hal ini bertujuan agar lemak yang anda konsumsi tidak mengendap di jantung.
Selain itu penyakit jantung bisa berangsur membaik jika anda rutin mengkonsumsi buah anggur. Anggur dikenal memiliki antioksidan tinggi. Sehingga melancarkan udara di dalam tubuh. Selain itu buah anggur juga mudah didapat. Buah yang tumbuh menjalar ini sekarang sudah banyak dibudidayakan.
Judul Situs 